Утреннее пробуждение далеко не всегда бывает приятным. В этом убедились британские исследователи, которые на протяжении трех месяцев наблюдали за группой респондентов из 180 человек.

Всем добровольцам предложили ежедневно записывать, сколько часов они отдыхали, на какой стороне кровати спали, какая поза наиболее удобна для них и так далее. После прохождения эксперимента ученые заметили интересную закономерность, которую решили опробовать в лабораторных условиях.

Группе из десяти респондентов предложили спать на левой стороне кровати. Через несколько дней эксперимент повторили, но респондентам нужно было отдыхать непременно на правой стороне постели. Вывод оказался неожиданным.

Британские исследователи установили, что если спать на левой стороне кровати, то сон будет глубже и качественнее, а человек будет отдыхать намного лучше и просыпаться бодрым и довольным.