Группа учёных из Северной Америки выяснила основную причину того, почему человек перед сном очень часто желает выпить стакан воды.

Как оказалось, основной причиной того, что у людей перед ночным сном возникает чувство жажды стали их, так называемые биологические часы. Они на подсознательном уровне стимулируют человека запастись жидкостью в организме, чтобы ночью он не испытывал жажды и не тревожил свой сон, который чётко контролируется мозгом.

Стоит отметить, что недостаток жидкости в организме людей очень часто вынуждает их ночью прерывать свой сон, что негативно сказывается на его качестве и иногда даже сбивает точность работы биологических часов.

В моменты проведения учёными эксперимента на мышах было установлено, что мозг людей иногда даже устраивает специальные «провокации» перед сном, которые зачастую происходят за пару часов до него.