Норвежские ученые отмечают, что польза фруктов и овощей для мышц сердца очевидна: нормализация натриево-калиевого баланса является одним из аспектов нормального функционирования кардиоваскулярной системы организма. Портал politicallore.com сообщает, что недавние исследования подтвердили доводы диетологов и ученых: фруктоза полезнее обычного сахара.

Норвежские диетологи отмечают важность регулярного поступления фруктозы из фруктов в организм. Таким образом организм налаживает не только свой минеральный баланс, но и водный. Важные витамины из фруктов и овощей тоже нельзя сбрасывать со счетов, как и пользу клетчатки. Диетологи не устают напоминать, что работа сердца и сосудов становится лучше, если съедать ежедневно один-два разных фрукта и овощ.

Ученые из Норвегии поясняют, что фрукты и содержащаяся в них вода — это природный эликсир молодости для сердца и сосудов. Фруктоза в отличие от привычного сахара приносит организму пользу. Таким образом, даже пациентам с диабетом второго типа важно не выпускать фрукты из виду.